Reklamlar
Sağlık

Beyaz Çay Nedir? 2021

Reklamlar

Beyaz Çay Nedir? genellikle Camellia sinensis bitkisinin olgunlaşmamış ve az işlenmiş yapraklarından üretilen çay türlerinin ortak adıdır.

Beyaz Çay’ın en iyi markası Doğadan çay.

beyaz çay nedir

Beyaz Çay Nedir?

Beyaz Çay Nedir? genellikle Camellia sinensis bitkisinin olgunlaşmamış ve az işlenmiş yapraklarından üretilen çay türlerinin ortak adıdır. Beyaz çayın kesin bir tanımı olmamakla birlikte, çoğu tanıma göre beyaz çay oksitlenmemiş olduğu için yeşil ve siyah çaylara göre içimi daha hafiftir.

Beyaz Çay Nasıl Demlenir?

Çay-su oranı 1 su bardağı kadar su için 1,5-2 yemek kaşığı kadar beyaz çay olmalıdır. Beyaz çay için hafif bir lezzet arıyorsanız 4-5 dakika demleme süresi yeterlidir. Bu süreyi biraz daha uzatarak daha sert bir çay tadı elde edebilirsiniz.

Beyaz Çay Neye İyi Gelir?

  • Beyaz çay hafızanızı geliştirir.
  • Sizi daha enerjik yapar.
  • Kalp sağlığınızı korur.
  • Antioksidan içerdiğinden dolayı cilt yıpranmalarını önlemeye destek verir.
  • Tansiyon ve kolesterolün düşürülmesine destek verir.
  • Diş sağlığı için oldukça etkilidir.

Beyaz Çay’ın Faydaları Nelerdir?

  • Beyaz çay hafızanızı geliştirir. Unutkanlık için birebirdir!
  • Sizi daha enerjik yapar. Gün içerisindeki yorgunluğunuzu alır.
  • Kalp sağlığınızı korur.
  • Antioksidan içerdiğinden dolayı cilt yıpranmalarını önlemeye destek verir. Cilt sağlığı konusunda oldukça etkili bir bitkidir.
  • Tansiyon ve kolesterolün düşürülmesine destek verir.
  • Diş sağlığı için oldukça etkili olduğunu söyleyebiliriz.
  • Beyaz çayın yeşil ve siyah çaya göre antioksidan özelliği daha fazladır. Güçlü antioksidan özelliğiyle serbest radikalleri vücuttan uzaklaştırır. 
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Hastalıklardan koruyucu etki gösterir.
  • Kafein oranı yeşil ve siyah çaya göre çok düşüktür.
  • Kemik yapısını güçlendirir. Romatoid artrit ve romatizmal hastalıklarda olumlu etki gösterir.
  • Beyaz çayın yağ hücrelerini yok ettiği ve yeni yağ hücrelerinin oluşmasını engellediği biliniyor. Diğer çay türlerine göre yağ yakmaya yarayan maddeleri daha yoğun bir şekilde barındırıyor. Buna olanak sağlayan ise beyaz çayın içinde bulunan kateşin adlı madde.
  • Beyaz çay daha az işlem gördüğünden kateşin adı verilen antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Kateşinler kanserli hücrelerin oluşumunun engellenmesinde, beyin gelişiminin sağlanması gibi birçok etkileri vardır.

Beyaz Çay’ın Zararları Nelerdir?

Beyaz Çay Nedir? Beyaz çayın siyah ve yeşil çaya oranla kafein miktarının düşük olduğunu biliyoruz. Ancak düşük de olsa kafein içeriyor. Kafeinin ise çarpıntı, anksiyete, uykusuzluk gibi rahatsızlıklara neden oluyor. Bu nedenle beyaz çayı gün içerisinde fazla kaçırmamanızda dozunda tüketmenizde fayda var. Uzmanlar günde maksimum 2 bardak beyaz çayın tüketilebileceğini bunun bir zararı olmadığı belirtiyor.

Reklamlar

Beyaz çayın içinde bulunan flavonoid adlı madde vücuttaki demir miktarını artırabilir. Bu nedenle beyaz çayı yemeklerden önce almaya özen gösterin. Ayrıca hekiminiz demir eksikliğini nedeniyle ilaç verdiyse bu ilaçlarla beyaz çay içmemeye dikkat edin.

Reklamlar

Beyaz Çay Zayıflatır Mı?

Beyaz Çay Nedir? Antioksidan özelliği nedeniyle kilo verme konusunda oldukça etkili olan beyaz çay, kafeini düşük olduğu için sıklıkla tüketilebilir olan faydalı çaylardan biridir. Metabolizmayı harekete geçirerek yağ yakmayı kolaylaştıran beyaz çay, idrar söktürdüğünden dolayı ödemi rahatlıkla dışarı atar.

Beyaz Çay Kaç Kalori?

100 gr beyaz çay = 1 kcal

beyaz çay nedir

Beyaz Çay Nerede Yetişir?

Antioksidan bakımından beyaz çayı oldukça zengin yapan kateşin maddesi, çay yaprakları çay hasadından önce toplandığı için korunmuş olur. Bu sayede ortaya benzersiz bir aroma çıkar. “Beyaz çay nerede yetişir?” sorusunun cevabı ise genellikle Hindistan, Çin, Tayvan, Nepal, Sri Lanka ve Tayland bölgelerini kapsamaktadır.

beyaz çay nedir

Beyaz Çay Ne Zaman İçilmeli?

Beyaz Çay Nedir? Beyaz çayın öğünlerden önce içildiğinde iştah azaltıcı özelliği vurgulanarak özellikle sabah olmak üzere yemeklerden önce tüketilmesi tavsiye ediliyor.

beyaz çay nedir

Başka Bir Çay Tanıtımımızı Okumayı Unutmayınız!

Reklamlar

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu